#flattenyourbelly
Damit Ihr alle fit bleibt, haben wir einige Übungen zusammengestellt. Denn Bewegung stärkt das Immunsystem und macht glücklich. Im pdf unten sind Jogging- oder Velo-/Bike-Routen, Kraftübungen und einige Links zu guten Webseiten/Youtubechannels zu finden.